Boogie Woogie er en Amerikansk inspirert europeisk pardans som har sine røtter fra Lindy Hop. Denne swingdansen er basert på 50-tallets rock'n roll musikk og stil som Bill Haley, Jerry Lee Lewis osv. Dansen er en utpreget sosial pardans med stor vekt på evne til å føre og å bli ført, improvisasjon og lek med musikk, samt fancy fotarbeid og stilige figurer. Boogie Woogie kan danses til all slags musikk, og varieres fra elegant og sensuell slowdansing til et forrykende og heftig tempo. Dansen kan tilpasses alle nivåer, og er like morsom enten man er nybegynner eller er show- og konkurransedanser.
Da Boogie Woogie danses til 50-talls rock'n roll musikk og rythm & blues, har konkurranseparene antrekk tilpasset denne perioden. I konkurransene danser parene rask runde i innledende runder. I finalen danses det det både rolig runde og rask runde, eller slow og fast som det kalles internasjonalt. Den vanlige trinnvariasjonen er et såkalt seksbeat-mønster, vanligvis beskrevet som "trinn, trinn, tri-ple trinn, tri-ple trinn".
Lindy Hop
Da de afrikanske slavene kom til USA, brakte de med seg musikken og rytmene sine. I møtet med europeisk dansetradisjon, smeltet dette sammen til danser som Cakewalk, Black Bottom, Charleston og Lindy Hop.
Da Lindy Hop dukket opp på klubber og fester over hele USA på 1920-tallet, hadde den med seg mange afroamerikanske elementer. Men det var først ved åpningen av The Savoy Ballroom at Lindy Hop fikk et navn og et hjem.
Nye steg ble laget hele tiden med luftige kast og spektakulære bevegelser, dansen ble en fryd å se på. Mange filmselskaper begynte etter hvert også å legge inn den nye populære lindy-dansen i sine filmer. Disse klippene er i dag meget populære hos lindy-entusiaster for inspirasjon til nye figurer og for å se hvor flink det faktisk er mulig å bli.
Siden den gang har dansen utviklet seg i mange retninger og er således opphavet til all swingdans, men den originale Lindy Hop (etter Charles Lindhberg ) lever fortsatt og er meget populær over hele verden.
Bugg
Å danse Bugg, eller "Bugga", er opprinnelig et svensk fenomen, og er også en variant av den tidligere Lindy Hop-dansen (Jitterbug), som kom til Sverige i midten av 1940-tallet. Denne dansestilen ble så senere utviklet til den moderne stilen vi ser idag, danset på danseparker i hele Sverige. Dansestilen begynner nå også å spre seg rundt om i verden.
Da dansekonkurransene startet i Sverige på 1970-tallet, var det kun en klasse for alle deltakerne, nemlig en fristil. Dette ble så i 1983 delt i to ulike dansestiler; Social Bugg og Freestyle. I 1984 ble dette endret igjen og en ny stil ble opprettet. Disse to nye stilene ble da kalt Fristil og Rock i en lang periode. Senere ble disse to stilene mer eller mindre utviklet mot en enkelt Bugg-stil lik den man ser idag.
I dag er den svenske Bugg'en en av de mest populære dansene i svenske danseklubber. Flere land, i hovedsak i Norden, har tatt til seg denne populære svenske bugg-dansen i sine danseforbund og det arrangeres idag internasjonale konkurranser i Bugg.
Rock'n Roll
Rock'n'Roll er den moderne swing-formen. Dens særpreg er akrobatikk, høye spark og rask, moderne musikk. Rock'n'Roll er godt egnet for oppvisninger og show på grunn av akrobatikkens høye "imponasje-faktor" og dansens lette og lekende stil. Akrobatikken kan dessuten brukes som "krydder" i andre par-dans-former som Boogie Woogie (6-takts-swing) og Lindy Hop.